• Whatsapp Televendas
    (11) 2187-4450
  • Whatsapp Atendimento
    editora@sp.senac.br
Passe o mouse e veja a foto com o zoomM

Você sabe controlar o estresse? Volte a controlar sua vida - 1ª ed.

Avalie este Livro:

cod. do produto: 20851-1

O estresse pode tornar a nossa vida profissional miserável. No entanto, com um pouco de conhecimento e compreensão, podemos aprender a reduzi-lo e a transformar trabalhos desagradáveis em satisfatórios e compensadores. Todas as estratégias de que necessitamos para acabar com o estresse e fazer as mudanças de vida que irão melhorar o nosso bem-estar a longo prazo estão apresentadas nesse livro. Vamos transformar o nosso modo de viver e trabalhar. Série Dia a Dia no Trabalho.

R$ 61,00 por

R$ 42,70 à vista

Economia de R$ 18,30

em 1x de R$ 42,70Sem juros

Total a Prazo:R$ 42,70

Calcule o valor do frete e o prazo de entrega

Não sei meu CEP
Loja 100% Segura Loja 100% Segura

ISBN: 9788573596700

Edição: 1

Área: Gestão De Pessoas

Número de Páginas: 120

Idioma: Português

Data de Lançamento: 30/06/2008

Tamanho: 10 X 19

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

Tipo:

Título: Você Sabe Controlar O Estresse? Volte A Controlar Sua Vida

Autor:

Procedência:

ISE:

1. Compreenda o estresse

O que é estresse?

Cuidado com a saúde

Estresse e desempenho

Identifique o estresse em sua vida

Use a análise SWOT do estresse

Acerte seu estresse com eficácia

2. Controle o estresse no trabalho

Controle o estresse ambiental

Analise seu trabalho

Arrume mais tempo

Obedeça aos prazos

Controle sua carreira

Sobreviva a um trabalho estressante

3. Relacionando-se bem no local de trabalho

Lide com a chefia

Ganhe apoio para suas metas

Exigências desarrazoadas

Trabalhe com equipes

Melhore as habilidades interpessoais

4. Reduza o estresse pessoal

Reduza o estresse de desempenho

Relaxe a mente

Relaxe o corpo

Pense racionalmente

Analise suas emoções

Administre o descontentamento

5. Sobreviva ao estresse de longo prazo

Construa defesas contra o estresse

Administre o burnout

Tome providências para evitar o burnout

James Manktelow

Diretor-geral da MindTools.com, fonte da internet sobre habilidades de carreira mais visitada. Antes da MindTools, a carreira de James passou por análise estratégica, desenvolvimento de negócios, marketing, administração de produção e projetos, análise de negócios e consultoria para grandes corporações na maior parte dos países europeus. Liderou equipes em todos os níveis corporativos e trabalhou ...

Nenhuma opinião informada sobre o produto.

Produtos Visitados

False