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Chega de carregar o mundo nas costas! 21 dias para aproveitar - 1ª ed.

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Barbara Meyer e Isabelle Neveux conceberam um programa de 21 dias para que as mulheres com filhos consigam conciliar suas múltiplas tarefas. Com base na experiência de supermães e coaches, elas compartilham a forma como planejam suas atividades, permitindo que as mães possam conduzir melhor a sua vida pessoal, social e profissional, sem sacrificar os seus desejos e as suas necessidades. Esta obra traz: programação de 3 semanas, que abrangem 21 dias de mudança em todos os aspectos: emocional, comportamental, mental, sensorial...; testes de avaliação; exercícios para pôr em prática o aprendizado; lembretes para progredir gradativamente; ritual da melhor amiga para uma mudança real! O Senac São Paulo, tendo em vista o cotidiano das mulheres que adorariam multiplicar o seu tempo para realizar todas as suas tarefas, espera contribuir com esta publicação para que todas possam administrar melhor o seu tempo, despendendo energia no que realmente importa, para que possam se sentir mais felizes e plenas consigo mesmas.

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ISBN: 9788539611027

Edição: 1

Área: Gestão De Serviços De Saúde

Número de Páginas: 192

Idioma: Português

Data de Lançamento: 25/11/2016

Tamanho: 16 X 23

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

Tipo:

Título: Chega De Carregar O Mundo Nas Costas! 21 Dias Para Aproveitar

Autor:

Procedência:

ISE:

Introdução

Por que este livro?

Um método testado e aprovado

Os princípios-chave deste método

1ª semana | Treinamento de atleta

2ª semana

3ª semana

Indo em frente, segura de si

Desobrigue-se para progredir

Pense positivo

Ganhe força com imagens positivas

Crie um entorno mais agradável

Cultive a felicidade

Do sonho à concretização, o poder dos projetos

Caderno de dicas das amigas

Conclusão

Bibliografia

Barbara Meyer

Barbara Meyer é consultora em comunicação e coach esportiva. Especialista em coaching feminino e preparação mental, ela alia essas duas habilidades com energia para ensinar e transmitir sua paixão por desafi os. É mãe de três crianças, das quais duas são gêmeas. ...

Isabelle Neveux

Isabelle Neveux é consultora de gestão de carreira e colaboradora do escritório 5A Conseil, no qual atua como especialista em gestão de carreira feminina, acompanhando mulheres que buscam mudanças na vida. É mãe de duas crianças....

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