• Whatsapp Televendas
    (11) 2187-4450
  • Whatsapp Atendimento
    editora@sp.senac.br
Passe o mouse e veja a foto com o zoomM

Mindfulness para profissionais de educação: práticas para o bem-estar no trabalho e na vida pessoal - 1ª ed.

Avalie este Livro:

cod. do produto: 23897-1

A capacidade de fazer uma pessoa sair do ´piloto automático e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness (atenção plena) conhecido mundo afora, com suas técnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout. As oito sessões do programa, ligado à Universidade Federal de São Paulo, são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais. Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas; que o emocional em sala de aula seja aprimorado, não dilapidado; que os professores possam exercer, conscientes, aquela que é a mais nobre das profissões: educar.

R$ 62,00 por

R$ 43,40 à vista

Economia de R$ 18,60

em 1x de R$ 43,40Sem juros

Total a Prazo:R$ 43,40

Calcule o valor do frete e o prazo de entrega

Não sei meu CEP
Loja 100% Segura Loja 100% Segura

ISBN: 9786555360448

Edição: 1

Área: Educação

Número de Páginas: 272

Idioma: Português

Data de Lançamento: 20/04/2020

Tamanho: 16 X 23

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

Tipo:

Título: Mindfulness Para Profissionais De Educação: Práticas Para O Bem-Estar No Trabalho E Na Vida Pessoal

Autor:

Procedência:

ISE:

Nota do editor, 7

Prefácio | Willem Kuyken, 9

Agradecimentos, 13

Apresentação, 15

Introdução, 19

PARTE 1 | Mindfulness e suas interfaces na educação, 27

Capítulo 1 | Estresse na educação, 29

Estresse, estressor e ambiente, 31

Estresse na atividade docente, 32

Agressividade/hostilidade, 34

Capítulo 2 | O que é mindfulness?, 39

Um breve histórico dos programas baseados em mindfulness, 42

Outros conceitos associados a mindfulness, 46

Gestão consciente da sala de aula, 51

Capítulo 3 | Neurociência e mindfulness para uma educação integral, 55

O cérebro que medita, 56

Aprendizado socioemocional, 63

Uma educação integral na realidade brasileira, 64

Bons exemplos para perspectivas futuras, 66

Capítulo 4 | Mindfulness e Paulo Freire: possíveis interlocuções, 69

Curiosidade e criticidade, 70

A aceitação do novo, 71

Lendo o mundo, 72

Reconhecendo a dialogicidade, 73

Por uma humanização no processo educativo, 75

Capítulo 5 | A compaixão e a comunicação não violenta na educação, 79

O sofrimento, a compaixão e seu papel na educação, 80

A violência, a não violência e os princípios da comunicação não violenta ou compassiva, 81

A comunicação não violenta ou compassiva na educação, 84

PARTE 2 | O Programa de Promoção da Saúde Baseado em Mindfulness para Educadores, 87

Capítulo 6 | Visão geral do MBHP-Educa, 89

Modelo teórico, 92

Orientações, 97

Capítulo 7 | Sessão 1. Conhecer-te a ti mesmo, 105

Definindo uma intenção, 106

Atenção plena no corpo e na respiração, 110

Capítulo 8 | Sessão 2. A arte de lidar com o estresse, 117

Aprendendo a relaxar, 118

Reconhecendo os pensamentos, 122

Conhecendo o estresse e seus gatilhos, 125

Capítulo 9 | Sessão 3. Cultivando o caminhar e o caminho, 133

Autoconsciência e autopercepção, 134

Escapando no funil, 138

Capítulo 10 | Sessão 4. Além dos muros da escola, 151

Consciência corporal, 152

A realidade como ela é, 155

Capítulo 11 | Sessão 5. Fazendo as pazes com as emoções, 167

Lidando com as emoções, 168

Evitando o limiar da raiva, 172

Conhecendo a superpotência da raiva, 177

Capítulo 12 | Sessão 6. Comunicação compassiva, 185

A potência da fala, 186

Escuta atenta e fala compassiva, 187

Compaixão, 188

Capítulo 13 | Sessão 7. Cultivando o silêncio, 197

A prática do silêncio, 198

Capítulo 14 | Sessão 8. O despertar da consciência, 203

Mindfulness para a vida, 204

Árvore do aprendizado, 206

Gratidão, 210

PARTE 3 | Programa MBHP-Educa: práticas simples para a sala de aula, 215

Capítulo 15 | A prática pessoal do professor, 217

Introduzindo mindfulness na instituição escolar, 218

Praticando com os alunos, 219

Capítulo 16 | Transformando as escolas em Escolas Promotoras de Saúde, 227

A promoção da saúde escolar, 228

Escolas Promotoras de Saúde, 229

Estratégias de operacionalização das iniciativas de promoção da saúde escolar, 231

Anexo 1, 239

Anexo 2 , 243

Referências, 247

Sobre os autores, 257

Alex Terzi

Alex Mourão Terzi - Professor do Instituto Federal e Educação, Ciência e Tecnologia do Sudeste de Minas Gerais (IF SUDESTE MG) - Campus São João del-Rei. Docente convidado da Especialização em Mindfulness da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Mestre em Letras (UFSJ); Doutor em Linguística e Língua Portuguesa (PUC-MG); Pós-doutor em Estudos de Linguagem e Mindfulness (UFOP/UNIFESP). Instr...

Daniela Rodrigues de Oliveira

Farmacêutica pela Universidade São Francisco; mestre e doutora em biologia estrutural e molecular pela Unifesp; pós-doutora em neurociência pela School of Physiology, Pharmacology and Neuroscience da University of Bristol, no Reino Unido; pós-doutoranda em saúde coletiva com foco em mindfulness, educação e epigenética pelo Programa de Pós-graduação em Saúde Coletiva da EPM-Unifesp. É pesquisadora ...

Javier Garcia Campayo

Médico pela Facultad de Medicina da Universidad de Zaragoza (FM-UNIZAR), na Espanha; especialista em psiquiatria e doutor em ciências médicas pela mesma instituição. É docente titular do Departamento de Psiquiatria da FM-UNIZAR e pesquisador responsável pelo tema de saúde mental na Atenção Primária à Saúde na Rede Espanhola de Pesquisa em Saúde. Atua como psiquiatra do Hospital Miguel Servet, em Z...

Marcelo Demarzo

Médico pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo (FMRP-USP); especialista em medicina de família e comunidade pelo Programa de Residência Médica do Hospital das Clínicas da FMRP-USP; doutor em ciências médicas pela FMRP-USP; professor livre-docente do Departamento de Medicina Preventiva da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (EPM-Unifesp)....

Nenhuma opinião informada sobre o produto.

Produtos Visitados

False