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Raiva: quem não tem? guia de gerenciamento da raiva - 1ª ed.

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Levar uma fechada no trânsito, com direito a xingamento. Alguém se aproximar da pessoa com quem estamos de um jeito insinuante. Estar com fome e ter de terminar um relatório. Fazer uma pergunta e receber uma resposta atravessada. O dia a dia é repleto de gatilhos de uma emoção poderosa: a raiva. Os sinais de que ela está para tomar conta também são inúmeros: o rosto fica vermelho, começa o suor, dá ¿branco¿ na mente, o estômago dói, os punhos se cerram. Por mais variados que possam ser os disparadores da raiva e os sinais de uma explosão, existem basicamente três tipos de resposta: ¿ Engolir (e, no futuro, lidar com doenças relacionada à emoção acumulada). ¿ Explodir (e arruinar seus relacionamentos). ¿ Administrar (para evitar as duas alternativas acima). Este livro, escrito por consultoras organizacionais especializadas na raiva e em seus impactos, explica como gerenciar essa emoção e só aproveitar o que ela pode oferecer de bom (sim, existe). Para isso, as autoras apresentam técnicas e práticas que aplicam em seus treinamentos em empresas de todo o país.

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ISBN: 9786555361278

Edição: 1

Área: Gestão De Pessoas

Número de Páginas: 160

Idioma: Português

Data de Lançamento: 28/10/2019

Tamanho: 16 X 22,5

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

Tipo:

Título: Raiva: Quem Não Tem? Guia De Gerenciamento Da Raiva

Autor:

Procedência:

ISE:

Nota do editor, 7

Agradecimentos, 9

Nossa história, 11

PARTE I. EMOÇÕES, 17

Emoção: como definir?, 19

A raiva, 29

PARTE II. PERCURSO, 39

Estação 1 ¿ Perceber, 41

Estação 2 ¿ Mensurar, 71

Estação 3 ¿ Presenciar, 83

Estação 4 ¿ Ressignificar, 97

Estação 5 ¿ Prevenir

e sustentar, 115

Chegada, 143

Anexo 1 ¿ A pesquisa, 147

Anexo 2 ¿ Filmes que

abordam o tema das emoções

com ênfase na raiva, 151

Referências, 155

Isabel Stepanski

É psicóloga com MBA em gestão do conhecimento e inteligência empresarial e pós-graduada em psicopedagogia, jogos cooperativos e dinâmica de grupos. Possui certificação em coaching ontológico pela Newfield, no Chile, e diploma em coaching em contextos organizacionais pela Universidade de Londres, no México. É especialista em anger management pela National Anger Management Association (Nama) em Nova...

Maria Eugenia B. Costa

Tem graduação em filosofia e é educadora com mestrado e doutorado nos Estados Unidos. Possui certificação internacional pela Newfield e é especialista em anger management pela Nama em Nova York. Além de ser coach de executivos, atua como consultora na área de comportamento organizacional com desenvolvimento de equipes, criatividade e desenvolvimento gerencial. É também docente em cursos de pós-gra...

Patricia Santos

É graduada em marketing com mestrado em engenharia de produção e qualidade. Possui MBA em gestão estratégica de vendas e em marketing digital com ênfase em neuromarketing, além de especialização em administração de empresas. Participou de diversos cursos de aperfeiçoamento, entre eles gestão de criatividade e inovação pelo Disney Institute, nos Estados Unidos. É especialista em anger management pe...

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